Kostvejledning

Trænger du til et tjek eller et kærligt spark?

Kender vi ikke alle den fantastiske tanke om, at NU skal jeg tabe mig; nu gør jeg det; nu melder jeg mig til ”noget”, nu skal det være….

Men når vi kommer til 1. januar og ikke lige har overskuddet, så begynder den indre diskussion om at, nårh ja, altså, hvordan i alverden skal jeg også lige kunne vide, hvor meget jeg må spise. Skal jeg måske bare tage den der pulver-kur, så..

Har du i det hele taget mange snakke med dig selv, men mangler modet til at handle?

Når jeg blander coaching med kostvejledning handler det om dig og din indre snak, så vi sammen kan finde ud af, hvad du virkelig ønsker dig, så du får viljen og ikke mindst lysten til at komme i gang.

Og der er mange måder at gøre det på:

Lille pakke:

 

Stor pakke: